Sich selbst Ziele setzen und diese auch zu erreichen ist ein Prozess
Dabei ist die richtige Formulierung der Anfang. Denn dein Ziel so zu formulieren, dass auch das Unterbewusstsein JA sagt zum Ziel und dich darin unterstützt, dein Ziel mit Leichtigkeit zu erreichen, das ist nicht so einfach. Denn alle Ziele, die du nur mit dem Verstand willst und gegen dein Unterbewusstsein, als dein Bauchgefühl, werden nur mit großer Anstrengung zu erreichen sein. Doch wenn du es schaffst, dein Unterbewusstsein mit ins Boot zu nehmen, dann kannst du dein Ziel auch mit Leichtigkeit und Freude erreichen.
Am Anfang steht meist der Wunsch nach Veränderung, der einen dazu bringt, sich selbst ein Ziel zu setzen.
Manchmal reicht ein solcher Wunsch aus, damit man sich auch wirklich verändert. Doch oft wird unser Wunsch von unserem Unbewussten blockiert und wir schieben das Thema immer vor uns her oder arbeiten nicht wirklich mit aller Kraft daran.
Woran liegt das?
Nun….. unser Unbewusstes ist recht mächtig und will es meist gerne komfortabel und angenehm für uns gestalten. Noch dazu gibt es feste Programmierungen, alte Muster nach denen automatisch reagiert wird.
Das ist im Grunde auch sehr sinnvoll. Denn so können wir viele Dinge automatisiert und somit auch außerordentlich schnell erledigen. Aber daher mag unser Unbewusstes Veränderungen oft gar nicht so gerne. Denn Veränderungen sind meist damit verbunden, dass wir etwas neu lernen müssen und die alten Verhaltensweisen sich verändern sollen.
Also müssen wir unserem Unbewussten helfen, diese Veränderungen mit uns gemeinsam auch wirklich durchzuführen. So können wir dann unsere Ziele erreichen.
Dazu gibt es viele verschiedene Unterstützungen. Eine davon ist eine gute kraftvolle Formulierung.
Diese kann, richtig angewendet, dein Unbewusstes anregen, mitzumachen.
Wie sollte ein Ziel formuliert sein, damit es möglichst gut erreicht werden kann?
Dazu müssen wir unserem Unbewussten ein klares Bild zeichnen, von dem, was wir wollen. Das passiert durch die Art der Formulierung. Diese muss in der Lage sein, dass wir als gesamter Mensch auch wirklich davon überzeugt sind, dass wir dieses Ziel erreichen werden. Dies kann man gut über den Körper prüfen, wenn man sich sein Ziel laut sagt und dann einmal spürt, welche Gefühle und körperlichen Empfindungen dabei hochkommen. Wenn alles in uns total begeistert von dieser Idee ist, dann kann man das fühlen. Und dann fallen einem die Schritte zur Verwirklichung auch leicht.
Sehr hilfreich für eine gute Verwirklichung eines Ziels ist eine genaue Visualisierung des Zielzustandes. Stelle dir genau vor, wie es sein wird, wenn Du das Ziel erreicht hast. Und dann spüre mit allen Sinnen nach.
Auf diese Weise wird dich dein Unbewusstes gerne unterstützen, wenn das Ziel wirklich attraktiv ist. Zudem kann man dabei immer sehr gut erkennen, ob es eben ein wirklich erreichbares Ziel ist. Denn wenn diese Visualisierung nicht gelingt, dann ist dies meist ein Hinweis auf mögliche Blockaden.
Lerne, wie du deine Ziele entspannt erreichen kannst:
