Zeit für dich: Nutze die Tage „zwischen den Jahren“ für deinen Jahresrückblick
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und die Zeit „zwischen den Jahren“ lädt uns ein, innezuhalten. Nach dem geschäftigen Treiben der Weihnachtszeit haben wir jetzt die Gelegenheit, zurückzuschauen und nach vorn zu blicken – ohne Eile, dafür mit viel Bewusstheit. Natürlich kannst du auch noch die ersten Tage des neuen Jahres für einen Jahresrückblick nutzen.
In diesem Artikel zeige ich dir, wie du diese besondere Zeit nutzen kannst, um eine Bilanz des vergangenen Jahres zu ziehen, aus deinen Erfahrungen zu lernen und mit einer klaren Ausrichtung ins neue Jahr zu starten.
Die positiven Momente würdigen
Unser Fokus liegt im Alltag oft auf dem, was nicht funktioniert. Wie wäre es, wenn du dir jetzt bewusst Zeit nimmst, nur die schönen Momente des letzten Jahres zu betrachten?
Fragen, die dich inspirieren können:
- Was war so richtig toll in diesem Jahr?
- Wann warst du glücklich oder hast herzhaft gelacht?
- Welche Erlebnisse mit Familie und Freunden haben dich besonders berührt?
- Was hast du zum ersten Mal gemacht?
- Welche deiner Stärken haben dich in diesem Jahr überrascht?
Indem du deinen Fokus auf das Positive richtest, erkennst du oft, wie viel Schönes du erlebt und wie viel du erreicht hast.
💡 Tipp: Schreibe deine Antworten in ein Notizbuch oder Tagebuch. Diese positiven Momente kannst du dir später immer wieder ansehen und dich daran erfreuen.
Erkenntnisse aus Herausforderungen ziehen
Natürlich gab es auch schwierige Zeiten. Doch jede Herausforderung bietet Chancen, zu wachsen und neue Perspektiven zu gewinnen. Jetzt ist der richtige Moment, diese Erfahrungen bewusst zu reflektieren.
Fragen für deine Reflexion:
- Wie hast du schwierige Zeiten überstanden?
- Welche Fähigkeiten oder Stärken hast du in dieser Zeit entwickelt?
- Gibt es etwas, das du vergeben möchtest – anderen oder dir selbst?
- Was hat dir geholfen, wieder aufzustehen?
Wusstest du, dass Gefühle wie Trauer, Wut oder Angst keine Probleme sind, sondern natürliche Reaktionen, die uns auf etwas hinweisen oder uns etwas fragen wollen? Hast du diesen Emotionen genug Raum gegeben? Wenn nicht, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, sie anzunehmen und mit Mitgefühl zu betrachten.
Mit Klarheit ins neue Jahr starten
Die Zeit zwischen den Jahren ist ideal, um sanft eine Vision für das kommende Jahr zu entwickeln – ohne Druck und ohne die klassischen, oft schnell vergessenen Vorsätze.
So kannst du dich ausrichten:
- Welche Vision hast du für dein neues Jahr?
- Welche Muster möchtest du loslassen, und welche neuen Gewohnheiten etablieren?
- Was möchtest du lernen oder ausprobieren?
Du bist bereit für echte Veränderungen und suchst nach einem klaren Weg, um sie zu erreichen? „Selbstcoaching: Der Leitfaden für mehr Erfüllung und Klarheit im Leben“ zeigt dir Schritt für Schritt, wie du:
- dich von hinderlichen Gefühlszielen löst
- reale, lebensverändernde Ziele setzt und verfolgst
- innere Blockaden erkennst und durchbrichst
Dieser Leitfaden begleitet dich durch den Prozess, deine Innenwelt besser zu verstehen und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen – egal, ob du dich überfordert, festgefahren oder von Selbstzweifeln blockiert fühlst.
👉 Wenn dich das interessiert, schau dir auch meinen Jahresrückblick 2024 an, in dem ich meine eigenen Erkenntnisse und Erfahrungen teile.
Fazit: Eine Einladung zur bewussten Reflexion
Die Tage „zwischen den Jahren“ sind ein Geschenk, das wir oft zu wenig nutzen. Sie laden uns ein, innezuhalten, Dankbarkeit für das Vergangene zu empfinden und uns mit Leichtigkeit auf das Zukünftige auszurichten.
Was wirst du in dieser besonderen Zeit für dich tun? Lass dich von meinen Fragen inspirieren – oder nutze meinen Leitfaden, um deinen Weg ins neue Jahr bewusst zu gestalten.
