Wie neue Forschungen mein Selbstcoaching Konzept revolutioniert
Wir alle sind ständig damit beschäftigt, unsere Probleme zu lösen – ob Stressbewältigung, das Stärken des Selbstbewusstseins oder das Erreichen unserer Ziele. Ich habe lange Zeit verschiedene Werkzeuge und Tipps geteilt, die dabei helfen sollten. Doch etwas hat mir immer gefehlt: das Gefühl, wirklich dauerhaft eine Veränderung zu schaffen, die bleibt. Ich selbst habe auch mit diesen Methoden einige Erfolge verzeichnen können. Doch es blieben noch viele Themen bestehen, so dass mich die letzten Jahre mehr Kraft gekostet haben, als ich gedacht hätte. Meine Hoffnung, stabiler zu sein und damit besser auf die Herausforderungen des Lebens umgehen zu können, hat sich nur teilweise erfüllt.
Wie ich auf Bodo Deletz Forschungen aufmerksam wurde
Vor einigen Jahren habe ich die Selbstcoaching Akademie von Bodo Deletz absolviert, und das war bereits ein großer Meilenstein für mich. Als ich dann die Gelegenheit bekam, seine neuen Bücher vorab zu lesen, war ich sofort begeistert. Er hatte sich 8 Jahre lang zurückgezogen, um weiter intensiv zu forschen. Ich bin Teil einer Gruppe, die sich täglich mit Bodo oder auch alleine trifft, um die Inhalte dieser Bücher zu vertiefen. Wir haben uns intensiv mit seinen revolutionären Ansätzen beschäftigt, die unsere Innenwelt auf eine völlig neue Weise verstehen lassen. Diese Erfahrung hat meine Sicht auf Coaching grundlegend verändert und mich überzeugt, dass es einen neuen, besseren Weg gibt, den ich nun auch mit dir teilen möchte.
Der Wandel: Von Problemlösung hin zu einem ganzheitlichen Ansatz
Ich habe erkannt, dass es nicht reicht, sich nur auf das Lösen einzelner Probleme zu konzentrieren. Wenn wir immer wieder nur an der Oberfläche kratzen, tauchen bald neue Probleme auf – es scheint ein nie endender Kreislauf zu sein. Dies hat auch Bodo Deletz in seinen neuen Forschungen aufgezeigt. Der Schlüssel zu einer echten, nachhaltigen Veränderung liegt in der Erkenntnis unserer Innenwelt. Es sind die kognitiven Verzerrungen, die uns immer wieder Stolpersteine in den Weg legen und uns sogar oft schlechter fühlen lassen.
Gefühlsziele und Sollvorstellungen als Hindernisse
Ein besonders wertvoller Aspekt aus Bodos Konzept ist die Idee der sogenannten Gefühlsziele. Wir alle haben Ziele, die wir erreichen wollen, aber oft sind es vor allem Gefühlsziele – wir wollen uns gut fühlen oder vermeiden, uns schlecht zu fühlen. Diese Art der Zielsetzung führt leider zu einer Art Teufelskreis. Wie genau und warum, das wird in den neuen Büchern von Bodo Deletz sehr genau erklärt. Ebenso prägen uns viele Sollvorstellungen: Vorstellungen davon, wie wir sein oder was wir tun sollten, um akzeptiert oder geliebt zu werden. Diese inneren Muster zu durchbrechen, und zu erkennen was wirklich zu einem glücklichen Leben führt, sind die entscheidenden Erkenntnisse aus den Büchern.
Die wahre Veränderung beginnt innen
Was ich an Bodos Ansatz besonders schätze, ist die Methode, das unbewusste System umzuprogrammieren. Es geht darum, die 20.000 vorwiegend unbewussten Entscheidungen, die wir täglich treffen, gezielt zu verändern. So wird es möglich, dass unser Inneres auf eine ganz neue Weise arbeitet – und das verändert alles.
Was sich hier auf meiner Seite ändern wird
In den kommenden Wochen werde ich Schritt für Schritt meine bisherigen Inhalte auf den neuesten Stand bringen, um meinen Lesern diesen neuen Ansatz näherzubringen. Es lohnt sich, regelmäßig vorbeizuschauen, denn du kannst lernen, wie man echte, nachhaltige Veränderung in seinem Leben bewirkt. Du bist herzlich eingeladen, diesen neuen Weg mit mir zu gehen!
Wie Selbstcoaching mit dem neuen Weg aussehen kann
Wenn du neugierig bist, wie dieser neue Weg aussieht und wie du ihn in deinem Leben anwenden kannst, dann freue ich mich, dich weiterhin auf meiner Reise mitzunehmen. Lade dir den Selbstcoaching-Leitfaden herunter, dort beschreibe ich, wie du mit Hilfe der Bücher von Bodo Deletz zu einem tieferen Verständnis deiner Innenwelt kommen kannst. Darüber hinaus wirst du dann auch über neue Updates meiner Inhalte informiert.
