Jahresrückblick und Ausblick
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Das ist die ideale Zeit für einen Jahresrückblick und eine Neuorientierung auf das neue Jahr.
Kann Selbstcoaching wirklich funktionieren?
Ist es möglich, sich selbst wie Baron Münchhausen am eigene Schopfe aus dem Sumpf zu ziehen? Was kann Selbstcoaching leisten?
Leben im Jetzt – Schnell mal eben spüren was ist
Leben im Jetzt – Eine Selbstcoaching Übung für deinen Alltag. Jederzeit und überall anwendbar. Sie funktioniert schnell und unkompliziert. Höre und genieße.
Wie du deinen eigenen Weg finden kannst
Den eigenen Weg finden das ist manchmal gar nicht so einfach. Warum es sich lohnt, diesen zu finden und zu gehen, erfährst du hier.
Wie du auch mit Weihnachtsstress umgehen kannst
Sag JA zum Weihnachtsstress – Wie du mit einer einfachen Übung ein völlig anderes Gefühl zu deinem Weihnachtsstress bekommst.
Warum dir Tipps nicht wirklich weiterhelfen
Du bist auf der Suche nach guten Tipps für dich? Lies her, warum du trotz so vieler guter Tipps die du schon gelesen hast, oft nur noch verzweifelter bist.
So findest du die Balance zwischen Selbstbestimmung und Fremdbestimmung
Eine gesunde Balance zwischen Selbstbestimmung und Fremdbestimmung ist sehr wichtig für ein zufriedenes Leben. Wie ist diese herzustellen?
So steigerst du deine Selbstmotivation
Selbstmotivation ist nicht nur in der Selbstständigkeit gefragt. Sich selbst zu motivieren ist auch im Alltag wichtig und kann dein Leben zufriedener machen.
Gedankenspiralen beenden
So kommst du aus einer Gedankenspirale wieder heraus. Diese Übung beendet die lästigen wiederkehrenden Gedanken und du kannst dein Thema wirklich lösen.
Wenn das Leben dich herausfordert
Was machst du, wenn du dich einer Herausforderung stellen musst, die dich an deine Grenzen bringt? Erkennst du die Chance zur Weiterentwicklung?
Dem eigenen Weg vertrauen
Wie meine Erkenntnisse dir helfen können noch mehr deinem eigenen Weg zu vertrauen. Denn es ist oft gar nicht so leicht, der Stimme des Herzens zu folgen.
Den inneren Dialog beobachten
Du kannst deinen inneren Dialog betrachten und mit dieser Übung entscheidend verändern. Erfahre selbst, was das mit dir macht!