Wie du diese Zeit am besten für dich nutzt
Schon der Begriff „zwischen den Jahren“ zeigt auf, dass es sich um eine besondere Zeit handelt. Irgendwie gehört sie nicht mehr so richtig zum alten Jahr, aber auch nicht zum neuen Jahr.
Meist ist in dieser Zeit auch wieder Ruhe eingekehrt nach einer turbulenten Zeit und somit kannst du gut innehalten zwischen den Jahren.
Es gibt bereits uralte Traditionen in denen in diesen sogenannten Rauhnächten bestimmte Rituale vollzogen wurden. Heutzutage ist nur ein Ritual übrig geblieben, aber dennoch nutzen viele Menschen diese Zeit für eine innere Einkehr, einen Jahresrückblick und natürlich auch dafür, neue Pläne für das neue Jahr zu schmieden.
Doch manchmal fällt dieser Rückblick nur sehr kurz und flüchtig aus und es werden schnell neue Vorsätze fürs neue Jahr gemacht, die dann aber meist nach kurzer Zeit nicht mehr wirklich weiter verfolgt werden.
Wofür solltest du also diese Zeit nutzen?
Wenn du in dieser Zeit frei hast und somit wirklich Zeit für dich selbst, dann macht es sehr viel Sinn, dich ausgiebig um die Verarbeitung des abgelaufenen Jahres zu kümmern. Denn um wirklich gute neue Ziele setzen zu können, solltest du die Ereignisse des alten Jahres auch emotional gut verarbeitet haben. Denn dazu nehmen sich die meisten Menschen im Alltag auch zu wenig Zeit.
So ist es also eine gute Idee, diese Zeit dazu zu nutzen, deine positiven Erlebnisse zu feiern und wert zu schätzen und deine negativen Erfahrungen zu transformieren.
Worauf solltest du achten?
Ganz wichtig für ein glückliches Leben ist dein Fokus. Auf was du deinen Fokus lenkst, das wird immer wichtig sein in deinem Leben. Also ist es immens wichtig, dass du deine Blickrichtung auf das Positive in deinem Leben lenkst. Das ist in unserer Kultur oft gar nicht so einfach, weil wir immer wieder gerne Probleme lösen. So suchen wir sie denn manchmal auch, damit wir etwas zu tun haben. Auch unsere Freundschaften und Beziehungen können darauf basieren, dass wir Probleme haben. Damit wir uns gegenseitig stützen und helfen können.
Liebe Silke, ich bin gerade über deinen Blog gestolpert und finde deine Artikel wirklich toll! Ich hatte auch gehofft in diesem Jahr vor Silvester etwas Zeit für mich zu finden, leider hat das bisher nicht geklappt. ? Auch wenn es Zeit wäre den Fokus auf etwas erfreulicheres zu lenken. Beste Grüße
Liebe Nadine,
den Blick auf etwas erfreuliches zu lenken bedarf im Grunde nur sehr wenig Zeit.
Gerade in stressigen Zeiten kannst du auch immer kleine Zeitfenster nutzen. Wenn du auf etwas warten musst, kurz vorm schlafen gehen, in der Bahn oder im Auto, oder einfach mal etwas weglassen, was nicht so wichtig ist. Denn sich um sich selbst zu kümmern ist sehr wichtig, damit man nicht irgendwann ausgebremst wird. Dann wird man gezwungen sich zu kümmern, doch das ist meist sehr schmerzhaft.
Liebe Grüße
Silke